近日，香港艺东说念主林子聪在嘱咐平台共享了一段视频。画面中，这位不雅众熟知的“肥仔聪”顶着暴雨进行高强度磨真金不怕火，满身湿透却笑貌灿烂，悉数这个词东说念主仿佛换骨夺胎一般。

原本，这是林子聪受邀参与领有千万粉丝的健身达东说念主花小龙的“自律一天”挑战。行动嘉宾里体重最大的艺东说念主，林子聪的体重比之前悉数嘉宾的总额还要重。直播一运转，花小龙就为林子聪量身定制了专属减脂计议，林子聪致使切身下厨制作“自律餐”，一改夙昔人人对减脂餐“无味、难以下咽”的印象。

从朝晨到夜深，检会强度精练升级。林子聪玩笑说念，我方被“从早折磨到晚，从没下雨折磨到下大雨，再到雨停”。尽管累到“手皆扣不上”，世界杯体彩官网他还是咬牙坚握完成每一项计议。傍晚技术，外面突降暴雨，两东说念主礼聘在室内延续拉伸探讨，林子聪汗流不啻的画面让不少网友直呼爱好又佩服。

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最终，经过一整天的高强度检会和饮食戒指，林子聪的体重直降5.2斤，恶果立竿见影。直播间里，林子聪还不测瓦解了周星驰新片《女足》的最新动态。他暗意，要是进程胜利，这部备受期待的电影有望在本年8月与不雅众碰面。由于电影殊效量高大，审核进程复杂，片方但愿呈现最好情景才迟迟不决档。

这期直播在网罗上激励无数斟酌世界杯(中国)，不少不雅众被两东说念主幽默的互动和确切的检会过程圈粉，也有网友赞赏“这履历不错写一篇1000字作文”。自律无谓等雨停，而是在风雨中前行——林子聪用行动解释了这句话的含义。

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